{Invisalign Zahnspange} Meine Zahn Routine – Update #3

Dass ich eine Invisalign Zahnspange trage, hat der ein oder andere von euch auf dem Blog schon mitbekommen. Wenn nicht, könnt ihr hier nachlesen, warum ich mich im Erwachsenenalter noch dafür entschieden habe, und hier wie die ersten Wochen mit den unsichtbaren Zahnschienen waren, und hier gibt es ein Update nach fast einem Jahr Tragedauer. Heute habe ich einen weiteren Erfahrungsbericht für euch.
Bis jetzt habe ich brav alle 14 Tage meine Zahnschienen gewechselt und bin mittlerweile bei Schiene 32 angelangt. In ca. einem halben Jahr ist die Behandlung vorbei und ich kann noch immer nicht glauben, wie schnell sich meine Zähne ohne Schmerzen bewegt haben. Das Unterkiefer ist so gut wie „fertig“ und oben wurde für die vordere Reihe Platz geschaffen, diese beginnt ab jetzt sich einzureihen. Bin schon soooo gespannt wie ich mit geraden Zähnen aussehen werde. Kann mir das irgendwie noch gar nicht so richtig vorstellen. Alle paar Wochen checke ich die Entwicklung mit einem Video, dass ich von meiner Zahnärztin DDr. Reistenhofer erhalten habe und kann anhand der Zahnanimation jede Bewegung genau beobachten und sehen, welche Zähne gerade dran sind.

Oft werde ich gefragt, ob sich mein Leben dadurch eingeschränkt hat, ob ich etwas in meinem Lifestyle ändern musste und wie meine Routine mit der Zahnspange aussieht. In den ersten Tagen war es ziemlich komisch und ich musste mich erstmal an das andere Gefühl im Mund gewöhnen. Auch habe ich die ersten Tage ein bisschen gelispelt, was sich aber schnell legte. Wie man die Invisalign Zahnspange reingibt und wieder rausnimmt, lernt man ganz schnell und hat man innerhalb von 2 Tagen intus. Genauere Infos zur Umstellung am Anfang findet ihr in meinem 1. Invisalign Update hier. Mein Alltag hat sich kaum verändert und ich habe keinerlei Einschränkungen. Die Zahnschienen trägt man eigentlich so gut wie immer, sind aber nicht spürbar. Nur beim Schienenwechsel spüre ich für 1-2 Stunden einen Druck, der aber nicht schmerzhaft ist. Wenn ich Wasser und Tee trinke, lasse ich die Spange im Mund (obwohl bei Tee müsste ich sie wahrscheinlich rausnehmen…) beim Essen und Cola trinken nehme ich sie raus. Nach dem Essen warte ich dann noch 30 Minuten und spüle meinen Mund mit Wasser aus, bevor ich sie wieder einsetze. Wenn es möglich ist, wasche ich sie davor noch mit Seife ab, was aber nicht immer geht. Unterwegs habe ich in meiner Tasche immer eine kleine Box, in die ich die Schienen während dem Essen aufbewahre.

Anfangs habe ich nach jedem Essen Zähne geputzt und Zahnseide genommen – das soll ich aber laut meiner Zahnärztin nicht machen, da ich sonst zu viel Zahnschmelz abtrage. Und durch das viele Zahnseide verwenden, hatte ich auch wundes Zahnfleisch, das sich aber sofort besserte, als ich sie nur mehr abends benutzt habe. Damit meine Zähne gesund bleiben, gehe ich alle paar Monate zur professionellen Zahnhygiene und natürlich zu meinen Kontrollterminen. Ich dachte zwar, dass ich durch die Spange weniger essen werde und vielleicht sogar abnehme, aber das ist leider nicht der Fall :) Auch werde ich leider gegen Ende der 14 Tage eher schleissig und trinke dann damit auch Cola oder Smoothies – was eine schlechte Idee ist, da diese Getränke die Schiene verfärben und das dann blöd aussieht. Früher war es mir auch sehr unangenehm die Schienen vor anderen Personen rauszunehmen und bin dafür immer aufs WC gegangen oder habe mich weggedreht und ein Taschentuch vor den Mund gehalten. Jetzt ist mir das egal und vergesse sogar, dass es für andere Menschen komisch sein könnte ^^.

Ihr seht also, dass es eigentlich keinerlei Umstellung oder Mehr-Arbeit für mich darstellt und alles automatisch geht, ich habe nicht das Gefühl, dass ich irgendwie eingeschränkt bin oder mich stört. Lediglich beim Essen muss ich sie rausnehmen und in der Früh bekommen die Zahnschienen ein Reinigungsbad während ich dusche und Zähne putze. Also kaum ein Zeitaufwand. Jetzt habe ich die Zahnspange schon 1 Jahr und sie gehört einfach dazu. Falls ihr noch weitere Fragen habt, die ich in den 4 Beiträgen noch nicht beantwortet habe, stellt sie mir einfach unten in den Kommentaren. Ich plane für euch ein ausführliches Video mit allen Infos und meiner Erfahrung zu Invisalign.

Habt ihr auch eine Zahnregulierung getragen, vielleicht sogar selbst Invisalign? Wenn ja, wie sind eure Erfarungen damit? Wollt ihr weitere Updates?